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¿Discutes a menudo con tu pareja?

¿Te sientes triste sin entender por qué?

¿Sientes que todo te sale mal?

¿Usas la comida como escape emocional?

Yo viví una relación de continuas discusiones, durante años estaba continuamente irritable/susceptible y discutía a menudo con mis cercanos, con frecuencia me sentía triste y deseaba desaparecer y nunca me creía suficientemente buena y me saboteaba continuamente.

Entiendo cómo te sientes, yo aprendí a gestionar mis emociones a través de mis pensamientos, cambiando mi alimentación e incorporando hábitos saludables y positivos en mi vida. Ahora tengo una vida abundante y puedo enseñarte cómo lo he conseguido con mi experiencia personal y mi carrera profesional.

¿Usas la comida como escape emocional?

¿Temes que tus años afecten a tu salud fértil?

¿Las relaciones no te duran y empiezas a sentir la presión de que se te está “pasando el arroz”? o quizás estás inmersa en tu carrera profesional y temes que tu reloj biológico se despierte demasiado tarde.

Yo también me he sentido así pero ahora sé cómo cuidarme para mantener mi fertilidad joven y fresca, tras cambiar mis hábitos de vida y mi alimentación.

Conquista tu feminidad, nutre tu fertilidad con alimentos que la promuevan, incorpora hábitos para gestionar el estrés y gana confianza para quererte, amar y lograr tu relación ideal.

¿Tienes problemas para conciliar el sueño y dormir profundo?

¿Te sientes cansada y sin energía?

¿Te irritas con facilidad o te sientes susceptible?

¿Quieres volver a darle chispa a tu vida sexual y dedicar más tiempo a tu relación?

Prepara tu cuerpo para los cambios hormonales que experimenta en esta etapa, nutriéndolo con los alimentos adecuados para sentirte vital, con energía, mantener avivada la líbido. Alimenta tu mente para tener tus emociones a raya. Incorpora nuevos hábitos en tu rutina para compaginar con éxito y sin estrés tu vida personal y profesional, además de ganar tiempo para disfrutar de ti ¡que te lo mereces!

¿Te sientes cansada o te cuesta concentrarte?

¿Tienes problemas para dormir profundo?

¿Tu piel y cabello han perdido brillo y suavidad?

¿Te cuesta perder peso o quizás te sientas hinchada?

¿Sueles tener despistes u olvidos?

¿Te sientes sola y te cuesta adaptarte a la independencia de tus hijos?

Recupera esos momentos de intimidad de recién casados.

Este es tu momento, dedica tiempo a tu círculo de amistades, satisface tus curiosidades y disfruta de tus aficiones que siempre has dejado de lado para dedicarte a los demás. Reinvéntate, dale vida a esa pasión que siempre has tenido oculta.

Introduce en tu dieta alimentos que nutran tus huesos, piel y cabello y aumenten tu energía. Aprende a entrenar tu memoria para evitar olvidos y mantenerte enfocada. Crea nuevos lazos de comunicación con tu pareja para adaptaros mutuamente a los cambios de esta etapa.