Alimentos para facilitar el sueño
Por la noche, cuando empieza a oscurecer nuestro cerebro comienza a segregar melatonina, conocida como la molécula del sueño y...
Arriesgando por mis sueños
A lo largo de mi vida he tomado muchos riesgos y escuchado bastantes veces que estaba loca, cada vez que...
Que tus sueños dominen en tu vida, no tus miedos
Alguna vez te has sentido dominada por tus miedos, has perdido una oportunidad o tal vez dejado un sueño porque...
Adicción al azúcar
¿Tienes antojos de dulce, calmas tu ansiedad y estrés con azúcar? El azúcar produce adicción, tal como otras drogas y...
Ichigo Ichie
Ichi-go Ichi-e (Un encuentro, una oportunidad). Se trata de un concepto de las artes japonesas, originado en el budismo Zen....
