Puré reforzador de las defensas
INGREDIENTES
- 200 gr. Calabaza
- 2 Zanahorias
- 1 Cebolla
- 1 Patata
- Cúrcuma
- Sal y pimienta al gusto
- Orégano
- Semillas de sésamo
PROCEDIMIENTO
- Corta las verduras y hiérvelas.
- Reserva el agua de las verduras.
- Tritura las verduras con las especias y ve agregando el agua de las verduras hasta conseguir la textura que más te guste.
- Esparce unas semillas de sésamo por encima.
