Desayuno para el estado de ánimo

INGREDIENTES

  • 1/2 Cup Copos de avena
  • 1 Cup Bebida de almendra
  • 1 Plátano
  • 1 Tsp. Esencia de vainilla
  • 1/2 Tsp. Canela en polvo
  • 8 Nueces

PROCEDIMIENTO

  1. Calienta la bebida de almendra en una olla y añade los copos de avena, la canela y la esencia de vainilla y mezcla todo.
  2. Tritura el plátano y añádelo a la olla.
  3. Cuando la avena esté blanda agrega las nueces troceadas.
  4. Puedes ervirla con algunos trocidos de plátano fesco por encima, unas nueces y un chorrito de miel.

Leave a coment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *