Regálate amor
¿Cuánto tiempo hace que no te dedicas tiempo a ti misma, a hacer algo que te gusta? Si tu respuesta ha sido “hace mucho” entonces algo debe cambiar, de vez en cuando tenemos que desconectar de nuestra rutina diaria, de nuestros deberes y obligaciones y hacer algo diferente, algo por ti. A veces dedicamos mucho de nuestro tiempo a los demás, al trabajo, a las tareas domésticas y nos olvidamos de dedicarnos tiempo a nosotros mismos. ¿Cuáles son tus aficiones? ¿Qué te relaja? ¿Cómo te diviertes? ¿Qué cosas disfrutas haciéndolas? Aunque disfrutes ser madre y ames tu trabajo, de vez en cuando necesitas desconectar de aquello que haces cada día y hacer algo diferente para cargar pilas y llenarte de energía y motivación para seguir la semana. Te propongo que escojas un día a la semana y lo establezcas como tu día y durante parte de ese día no respondas asuntos laborales, si tienes hijos, déjalos con los abuelos o una niñera y queda con tus amigas, cocina, dibuja, lee, haz ejercicio, yoga, pasea, canta, baila, ve a un spa, date un masaje, haz cosas para ti y disfruta, puedes dedicar ese tiempo a salir, a hacer ejercicio o si te apetece quedarte en casa desconéctate de las redes sociales, lee, haz yoga, cocina alguna receta nueva si te gusta cocinar, disfruta un baño con sales y alguna vela aromática. Regálate amor.
