Arantxa

Mi carrera profesional la dirigí hacia lo social ya que desde pequeña siempre había sentido un impulso interno a ayudar a los demás y tuve claro que quería dedicarme a que otros vivieran una vida feliz. Me licencié como psicóloga y continué mis estudios por la salud cuando mi interés por la nutrición se empezó a despertar, certificándome como Health Coach. La cocina se convirtió en una de mis pasiones, me encanta experimentar nuevos sabores, recetas, cocinar me relaja y divierte. (Echa un vistazo a mi recetario).

Mi experiencia profesional me ha proporcionado de herramientas pero la mochila de experiencias que he vivido me ha cualificado de una forma que sólo las vivencias y no los libros pueden hacerlo. Durante una época estuve viviendo y trabajando en un retiro de bienestar, aislada en medio de la montaña, ahí comencé mi camino espiritual, aprendí la verdadera meditación y encontré plena paz interior, mi práctica de meditación en la mañana ya no puede faltar en mi día, una potente herramienta que me dota de calma, compasión, bondad y estabilidad para afrontar cualquier circunstancia de forma próspera y sana.

Soy aventurera y tomo riesgos a pesar de los miedos, he vivido en varias ciudades y actualmente me encuentro viviendo en Londres, donde sigo enriqueciéndome de experiencias.


Mi filosofía de vida y forma de trabajar nace del amor, pienso que cuando actuamos desde el amor sanamos, logramos paz y bienestar. Aquello que proyectas te viene de vuelta. Comenzando por encontrar el amor propio y aprendiendo a escucharte, sentirte, permitirte y soltar, es clave para sanar las diferentes áreas de tu vida.

Mis principios: Honestidad – Generosidad – Respeto – Bondad

Mi lema: “Piensa positivo, Vive en Equilibro, Actúa desde el Amor, Nutre Cuerpo, Mente y Alma”.


En mi forma de trabajar incorporo terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness, Terapia centrada en la Compasión, entre otras, trabajando de forma Holística, Integrativa e Individualizada te acompaño a lo largo de tu proceso de transformación personal, te ayudo a desarrollar tu Inteligencia Emocional, Despertar tu Potencial, mostrar tu Voz, Gestionar tus Emociones, encontrar la Calma y ser la Líder de tu vida.

Entre sesiones ofrezco recursos de apoyo para seguir trabajando e ir integrando poco a poco los cambios, el desarrollo interior requiere Paciencia, Dedicación y Amor.

Como Coach en Nutrición y Salud incorporo la Alimentación y Hábitos Saludables en mis pautas ya que entiendo la salud desde un enfoque holístico Mente-Cuerpo-Alma.

Especializada en el Bienestar de la Mujer, he acompañado a mujeres con

*Trastorno Disfórico Premenstrual

*Trastorno por Atracón y relaciones tóxicas con la comida

*Problemas de Pareja y relaciones sociales disfuncionales

*Baja Autoestima

*Ansiedad Generalizada y Estrés.

En el ámbito físico he ayudado a mejorar *Patrones de Alimentación, de *Sueño, *Estreñimiento, *Fatiga.